Как жить родителям после смерти детей

Как пережить смерть ребенка? Советы психолога

Семейный и детский психолог, клинический психолог

Как помочь близкому пережить смерть ребенка?

  • не замыкаться в горе;
  • чтобы было к кому обратиться;
  • иметь возможность выговориться и быть услышанным;
  • понять, что с ними происходит;
  • получить право на свое горе и признание своих чувств;
  • выразить переживания и боль, как минимум, назвать и проговорить их;
  • получить поддержку, утешение и спокойное принятие,
  • найти новые смыслы жить

    Чтобы помочь близкому пережить горе, важно:

    2. Говорить о случившемся. Воспоминания исцеляют.

    Спрашивать детально и подробно, что произошло, когда, где, что человек чувствовал, что делал, кто еще там был, как реагировали люди, кто что сказал или сделал, что делал он/она в ответ. При этом важно не оценивать, не сравнивать, не комментировать, а спрашивать и слушать.

    3. Помочь выражать боль.

    Важно понять, что происходит с горюющим, что он чувствует. Что именно он потерял с потерей этого ребенка, какие надежды, ожидания, мечты, возможности, планы, картину будущего, представления о себе. Важно назвать все эмоции, проговорить страхи: страх смерти, страх одиночества, страх будущего, страх винить себя в случившемся и т.д.

    4. Успокаивать и утешать.

    Если вы не знаете, что делать, спросите, что вы можете сделать, чтобы утешить горюющего. Сильный стресс часто приводит к регрессу того, кто его переживает. А, значит, подойдут способы утешения, которые нам помогали, когда мы были маленькими.

    5. Быть искренним, когда вы стараетесь помочь горюющему.

    6. Быть внимательным.

    • суицидальным мыслям и действиям, когда человек говорит, что не хочет жить или даже предпринимает попытки покончить с жизнью;
    • депрессии, когда за непродолжительное время происходит резкая потеря веса (более 5 кг за неделю-две), нарушается сон — человек сутками не может заснуть, а заснув часто просыпается; человек полностью отрешен от реальности, потерян, погружен в свои мысли, не реагирует на происходящее, сидит все время раскачиваясь из стороны в сторону, по лицу непрерывно текут слезы или, наоборот, лицо ничего не выражает, взгляд устремлен внутрь или в одну точку (при этом данное состояние длится сутками);
    • в поведении или ощущениях появляется неадекватность: истерический смех, разговоры о ребенке, как о живом, галлюцинации, навязчивые мысли или подчеркнутое спокойное равнодушие, будто ничего не произошло;
    • возникают физические симптомы, как например, потеря сознания, резкие боли в животе или острые боли за грудиной, возможна соматизация душевной боли и возникновение инфаркта.

    Однако, стоит знать, что в 90% случаев после смерти ребенка родители могут испытывать проблемы со сном, в 50% могут отмечаться зрительные и слуховые псевдогаллюцинации, в 50% у ближайших родственников могут появляться симптомы умершего человека.

    Для близких и утешающих ВАЖНО:

    • Молчать, если не знаешь, что сказать.
    • Быть искренним и честным. Говорить то, что действительно думаешь и чувствуешь, не притворяться и не приуменьшать.
    • Слушать себя. Не делать того, чего не хочешь.
    • Опираться на свое мнение. Не делать того, что «принято», если не разделяешь этого или чувствуешь, что это неуместно.
    • Избегать общепринятых утешительных фраз и советов: «Возьми себя в руки», «Перестань изводить себя», «Время лечит», «Постарайся забыть», «Живи будущим», «Будь сильной», «Надо жить дальше», «Отмучился», «Так захотел Господь».

      Чего делать НЕ стоит или «20 НЕЛЬЗЯ»:

      Что стоит попробовать или «20 СПОСОБОВ ПОМОЧЬ»:

      Терапия показана в ситуациях патологического горя, когда происходит застревание на одном из этапов процесса горевания, или сложного горя, например, когда есть множественные утраты — в аварии погиб супруг и ребенок, или в опыте человека есть неоплаканный близкий родственник, горевание по которому было под запретом. Например, по причине того, что умерший покончил жизнь самоубийством, в верующей семье было не принято об этом говорить, равно как невозможно официально оплакать утрату и приемлемым способом чтить память, а смерть собственного ребенка актуализировала и прошлое не пережитое горе.

      *В статье использовались данные из книги Хорхе Букая «Путь слез»

      Читать по теме:

      О том, как поддержать в горе или кризисе другого человека

      Пережить горе: психотерапия горя

      Как пережить смерть близкого?

      Популярное на сайте

      Интервью недели

      Поделиться

      На Ваш Email отправлена ссылка

      для подтверждения регистрации!

      Использование материалов сайта возможно только при размещении активной ссылки.



      как жить родителям после смерти детей, как пережить смерть ребенка как помочь близкому пережить смерть ребенка :Тема смерти ребенка настолько болезненна, что о ней зачастую предпочитают не говорить. Объясняется это наличием сильных глубинных негативных переживаний: включая «вину выжившего», стыд, отчаяние, и беспомощность, и страх осуждения окружения, которое, часто не зная ситуации, стремится обвинить «плохих» родителей — «не справились», «не уберегли».

      Как жить родителям после смерти детей

      Азимут , возраст: 30 / 18.08.2012

      осуществить те планы, которые вы строили вместе с

      отцом! Наверника ваш отец хотел бы, чтобы вы жили,

      чтобы осуществились все ваши мечты!

      ника , возраст: 20 / 18.08.2012

      Азимут, я не вполне согласна. Время лечит, но не сразу. Но если Вы не будете жить, у Вас не будет возможности узнать, кто из нас прав. Этим летом погибли 2 Дарьи 30 и 24 лет. Это совершенно разные истории. Они жили в разных городах, погибли по-разному, но они были молоды, красивы, хорошо образованны, и, казалось, все впереди. Хотела сказать о разности восприятия смерти. Одна Даша была христианкой. И с известием о ее смерти пришла просьба о молитве. Да, была печаль, но было и желание помочь ей молитвой, и оно было сильнее. Весть о смерти другой Даши в ее кругу произвела только ужас, страх и отчаяние, слезы и ропот: почему умирают молодые и перспективные.

      Я , возраст: 30 / 18.08.2012

      В том-то и дело, что все было совместное. мы жили

      друг для друга. теперь все.

      Азимут , возраст: 30 / 18.08.2012

      Очень вам сочувствую. Просто время его

      закончилось, а ваше нет. Продолжайте жить, не

      смотря ни на что. Люди перестают жить, но они

      всегда рядом с нами, в наших сердцах. Его

      физическое тело умерло, а душа с вами. Живите,

      осуществляйте планы и мечты, хотя бы ради своего

      Алена , возраст: 26 / 18.08.2012

      Ваш отец был крещенным? Что Вы делаете для упокоения его души?

      Очень часто бывает, что у родственников усопшего тяжелые мысли из-за того, что они не заботятся должным образом об упокоении души усопшего.

      Варвара , возраст: 50 / 18.08.2012

      . вам очень повезло с отцом, в наше время это

      редкость - иметь отца-друга. всегда помните о том,

      что вам предстоит встреча, если, конечно, вы не

      сведете счеты с жизнью. считайте, что он просто

      временно в отъезде. и продолжайте осуществлять

      планы..наверное, прошло мало времени и ваша рана

      еще кровоточит, но все заживает рано ли

      поздно. не мучайте себя! почаще ходите в Храм,

      ставьте свечки за упокой, чтобы он тоже там не

      волновался о вашей разлуке, и всё наладится..

      Ирина , возраст: 51 / 18.08.2012

      Держись! У меня горе тоже , но положение вещей было еще хуже. Когда

      умер отец я только приехал в Швейцарию на заработки на картошку. У

      меня не было денег поехать на похороны. Я там работал автоматически,

      а мозг спрашивал: - ну почему?". Ты всегда можешь общатся со своим

      отцом в уме и даже получать ответы на вопросы, потому что ты знаешь

      что бы ответил отец.

      Саша , возраст: 31 / 18.08.2012

      Дорогой Азимут, соболезную. Расставание с отцом, другом, любимым человеком причиняет большую боль. Но вы же понимаете, что расставание это временное, что впереди встреча, если только вы пройдете свой жизненный путь! "Претерпевший до конца спасется!"

      Елена , возраст: 55 / 18.08.2012

      Умереть это не Ваши мысли, и не Ваше желание. Было бы Ваше и все бы сделали, Вас борят силы темные, и Вы им противостоите.Прочтите эти стихи в них все сказано.

      Представьте себе что сказано это о Вашем отце. Он пошел туда к свету бессмертия, а Вам рано еще.Вам еще предстоит стать таким отцом как Ваш, благо пример у Вас был, да и почему был, есть, у Бога нет мертвых, там все живы.

      То торопилась порой, то тянулась.

      Но разорвал эту цепь яркий свет

      И, пробуждаясь, душа встрепенулась:

      Нет, я не стану землей и травой!

      Верьте вы этому – или не верьте:

      Там, за последней чертой роковой

      Есть ослепительный шанс на бессмертье.

      И для меня нет другого ответа:

      Ради меня время пущено в ход

      И существует Вселенная эта.

      Пусть возражает унылый педант

      И всевозможными фактами вертит,

      Я никому ни за что не отдам

      Мой ослепительный шанс на бессмертье."

      Ольга , возраст: 51 / 19.08.2012

      Прочитала ваше письмо со слезами на глазах. Искренне вам сочувствую и соболезную. Мне кажется, горе у вас случилось совсем недавно, верно? Сколько прошло?

      У вас есть мама? Или жена, или дети? Или другие близкие/любимые люди?

      Ольга , возраст: 25 / 19.08.2012

      единственный человек, знающий выход из ситуации-

      это ты! на самом деле человек не умирает, умирает

      лишь все его окружение для него самого, но сам

      человек-нет. отпусти своего отца. если он ушел из

      этой жизни, значит так нужно. и значит в тебе

      достаточно силы, чтобы реализовать все ваши

      совместные планы в одиночку. смерть-это

      естественно и не нужно так переживать. если ты так

      сильно любишь своего отца, то подумай, чего бы он

      хотел для тебя? разве он хотел бы, чтобы твоя

      жизнь закончилась суицидом? определенно нет. он

      хотел бы счастливой жизни для тебя.

      Анна , возраст: 17 / 19.08.2012

      Смерть естественный процесс.

      его мать прожила 86 лет,отец,мой

      дедушка умер в 64,но он болел. я всегда на

      кладбище смотрел на эти даты, и думал, что отец

      должен как минимум до 64 лет дожить. а тут так.

      он занимался спортом,не пил. был в отличной

      физической форме..иногда по вечерам мы надевали

      боксерские перчатки и спаринговались с ним, в

      нем была огромная сила. в моей жизни было

      очень много трудностей, три раза я выполнял

      контр террористические операции на Северном

      Кавказе, когда было тяжело мысленно обращался к

      нему, становилось легче. я знал, что все

      пустяки,самое главное есть ПАПА.теперь такого

      нет. я думаю так прожил ты 50 лет или

      30 и умер, память ты не унесешь с собой,

      поэтому разницы для умершего на самом деле нет,

      у него может перед смертью промелькнуть мысль,

      вот хотел это, а не успел. и все. дальше

      тьма. Таким образом продолжительность

      собственной жизни для меня значения не

      имеет. Жены и ребенка у меня нет, если были то

      скорее всего этого желания не было. Желание

      это мое, я не думаю что это

      происки бесов или других сущностей. Верю в

      информационное поле вселенной, оно возможно

      и существует. в встречу после смерти. как вы себе

      это представляете. мало вероятно.

      за 1000 лет христианства на Руси,

      Господь бы явил бы хоть одно свидетельство

      того. но нет. верьте и все.

      Азимут , возраст: 30 / 19.08.2012

      То, что вы ходили в церковь-очень хорошо. А то,

      что мысли не исчезают- это дьявольские внушения.

      Просто чаще надо причащаться. А за отца молитесь,

      подавайте на проскомидию, на панихиду. Делайте за

      него добрые дела и Бог по своему милосердию упокоит его душу.

      Вы же знаете, что Господь наш воскрес? А значит

      обязательно воскресит в последний день всех

      умерших. Старайтесь делать добро, жить по

      заповедям, ходите в православный храм. Спешите

      молиться за папу- и в зависимости от вашего

      усердия вы встретитесь там, где нет ни печали ни

      болезни, но радость бесконечная!

      Храни вас Господь!

      Виктория , возраст: 18 / 19.08.2012

      Азимут, есть таблетки, которые облегчат ваше состояние сейчас. Идите к психиатру, вам выпишут антидепрессант, он поможет не сию секунду, а через несколько дней, но поможет, испытано на себе. Потом, когда вам станет полегче, потом и подумаете как жить дальше, потому что появится желание жить. Просто нужно потерпеть немного.

      Мышь , возраст: 31 / 19.08.2012

      Жизнь каждого человека на этой земле временна. Умирает наше тело, душа же бессмертна. Твой отец жив. Однажды мы все встретимся. У каждого свое время идти к Господу. Поэтому важнее о душе заботиться, потому что час, когда отойдем к Господу, нам не известен.

      Обязательно молись за душу твоего отца. Подавай за нее милостыню. Это лучшая помощь душе.

      Если мы родились на этой земле, значит, должны терпеть и проходить посылаемые на нашу долю испытания. Это у всех. У каждого они свои. Каждому даются по силам.

      У тебя все впереди. Своя семья. Детки. Жизнь продолжается, так должно быть. Терпи и не сдавайся. Помощь у Бога. Он знает, что и когда нам дать или забрать. Может, попробуй помогать другим, даже на этом сайте или еще как. Это помогает самому.

      В память об отце продолжай жить и бороться. Божьей тебе помощи.

      Сергей К , возраст: 29 / 19.08.2012

      Всем спасибо. завидую людям которые верят

      искренно.но видно не мой это случай. знаю,что

      если человек сам не захочет себе помочь, ему никто

      не поможет. видно я сам себе не помощник.еще

      раз всем огромное спасибо.может

      кто и подумает что я сумасшедший, но я 13 лет уже

      на службе и постоянные психологические

      исследования. 2-ое оббразование у меня

      психология. я прекрасно понимаю,что у меня

      сейчас дестабилизация психики.

      Азимут , возраст: 30 / 20.08.2012

      Раз понимаешь, что дестабилизация, значит, надо стабилизировать. К специалистам? На первых порах они помогут, а потом сам зашагаешь. Нам унывать некогда, жизнь коротка, надо ее жить за себя и за ушедших. Помощи Божией, достойный сын достойного отца.

      Елена , возраст: 55 / 20.08.2012

      Здравствуй Азимут, я тебя прекрасно понимаю. Мой отец умер пол года назад, но я до сих пор не могу отойти от этого состояния, я была папиной дочкой, знаешь как мне тяжел. Каждый вечер слезы, сильнейшая депрессия. Но что то внутри говорит что надо жить дальше, и ни в коем случае не доходить до суицида, хотя жить не хочется тоже.

      Просто попробуй кого то найти, ради кого ты захочешь жить, хотя того о ком ты вспомнишь в следующий раз когда захочешь умереть и представь, что ему будет так же плохо как и тебе сейчас. Разве ты захочешь причинить такую боль другому человеку по собственной воли? Я думаю что нет.

      Вот и я живу так, ради мамы, она не должна видеть как я страдаю..

      Лена , возраст: 25 / 30.08.2012

      Азимут, я вас очень понимаю. У меня тоже умер самый близкий и дорогой человек, мой дедушка. Мне тоже не хочется жить в мире, на который не смотрят его глаза, дышать этим воздухом, зная, что он им не может дышать.

      Он тоже очень любил жизнь. А я любила жизнь благодаря ему.

      Но я думаю, что если и я умру, то о нем никто не будет вспоминать так, как он достоин. Я - единственный его шанс на память в этом мире.

      И вы - единственный шанс вашего отца на память о нем. Не забирайте у него этот шанс. Если исчезнете вы - исчезнет и его след в жизни. Это несправедливо по отношению к нему.

      Наталья , возраст: 24 / 07.11.2012

      Держитесь,Вы должны жить и нести память о своем отце т.к Он Вас и для этого вырастил.У меня тоже умер папа вчера было 9 дней.Мне очень тяжело ,,но я рада что он у меня был,самый лучший папа в мире.Если Вы будете продолжать его идеи и дела Вам точно будет легче,а еще постарайтесь найти любимую и родить ребеночка и воспитать его как дед.Желаю Вам удачи!

      наталья , возраст: 48 / 23.12.2012

      Любите его всегда, и живите этой Любовью.

      Миша , возраст: 35 / 16.01.2013

      Предыдущая просьба Следующая просьба

      Самое важное

      Лечение депрессии

      Антидепрессант №1

      Способы самоубийства

      Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

      Откуда мысли о суициде

      Кто нам навязывает навязчивые мысли?

      Как избавиться от страха

      Анатомия страха

      Как вернуть радость жизни

      Как оказаться в мире прекрасных людей, которые любят тебя

      Потеря работы, долги, крах

      Потеряв все, не потеряйте себя!

      Смысл жизни человека

      Жизнь – это поезд в никуда? Ответы на вопрос о смысле жизни (часть 1)

      Про смерть

      Смогу ли я убить «Я»? или Где живет Сознание

      Судьба родных самоубийцы

      Мама – дочери, которая убила себя

      Лучшее новое

      Как полюбить себя

      Любить себя умейте

      Лечение депрессии

      Атеизм, православие и душевное здоровье

      Как избавиться от страха

      Духовные оружия против страха

      Потеря работы, долги, крах

      Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело

      Смысл страданий

      Счастье несчастных

      Группы смерти и Синий кит

      Советы родителям: как обезопасить ребенка от суицида «через интернет»

      Как полюбить себя

      Две причины нелюбви к себе и их преодоление

      Как избавиться от страха

      Преодоление страхов через социальную позитивность

      Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.

      За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

      © «Победишь.Ру». 2008-2017. Группа сайтов «Пережить.Ру».

      При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru

      Настоящий сайт может содержать материалы 18+