После секса могут быть головные боли

Сильно болит голова после секса

Почему после секса болит голова?

Многие пары сталкиваются с тем, что после секса болит голова у одного из партнеров. Эта проблема знакома не только женщинам, но и мужчинам. Многие люди стесняются заявить своим партнерам об этой проблеме и молчат годами, лишая себя радостей половых отношений. Однако молчание не решит проблему, а может лишь усугубить ее. Головная боль - это симптом болезни, и, как любую болезнь, ее нужно лечить. Каковы же причины данного недуга и как его избежать?

Секс сам по себе является довольно сложным физиологическим процессом, отражающимся на психологическом состоянии человека, который возбуждается на физическом уровне и эмоционально.

Головные боли во время или после сексуального контакта бывают нескольких видов. Они бывают во время оргазма или сразу после.

Они могут возникать в начале прелюдии, продолжаться во время секса, становясь невыносимыми ближе к оргазму.

По симптоматике боли бывают пульсирующими, давящими, спазматическими, резкими или постепенно усиливающимися. Длительность бывает различной. Дискомфорт может длиться несколько мгновений или длительное время.

Головные боли могут возникать как мгновенно, резко и без предупреждения, так и медленно, постепенно усиливаясь и становясь просто невыносимыми.

Причины головных болей после секса

Головные боли, появляющиеся после оргазма, могут быть вызваны сокращениями мышц, которые, в свою очередь, могут усилить кровообращение в мозге и повысить внутричерепное давление, вследствие чего начинает резко болеть голова.

Причиной того, что во время полового контакта начинает болеть голова, может быть мигрень, которая может проявляться только во время контакта или сразу после него. Средства контрацепции тоже могут вызывать индивидуальную непереносимость и вызывать головные боли как своим составом, так и запахом.

Повышенное артериальное давление во время секса может резко подняться и вызвать данную проблему. Она больше характерна для мужского пола, страдающего гипертонией. Для мужчин, страдающих вегетососудистой дистонией, характерна боль, возникающая в затылочной области и плавно перемещающаяся к вискам и лобной доле.

Мужчины во время оргазма получают резкий выброс в организм повышенной доли адреналина и эндорфинов, которые могут вызвать небольшой и временный отек головного мозга, этого будет достаточно для возникновения болевых ощущений. Такая симптоматика свойственна приему лекарственных препаратов, в том числе для повышения потенции.

Женщинам свойственны перепады настроения, связанные с гормональным состоянием организма. Изменение гормонального фона тоже может стать причиной головной боли. Если человек нервничает до или во время полового контакта, это также может вызвать болевые ощущения в области головы.

Головная боль может быть и симптомом другого, более серьезного заболевания, такого, как глаукома, опухоли мозга, поэтому при повторяющейся симптоматике лучше проконсультироваться у врача. Не исключается, что головная боль после секса возникает по причине обычного перевозбуждения. Однако если голова начинает болеть после секса довольно часто, это повод для визита к врачу, который проведет обследования и установит точную причину болей.

Из-за повышенного возбуждения во время секса кровь начинает активно циркулировать в половых органах и по всему организму, учащаются сердцебиение и пульс, повышается артериальное давление, вследствие чего могут возникнуть головные боли после секса.

Существует три основных вида болей в голове после полового акта:

  1. Боли сосудистого характера, которые появляются из-за повышения внутричерепного давления. Они характеризуются неприятной пульсацией, которая появляется при оргазме и постепенно усиливается после окончания акта. Проходит симптом спустя час. Такая боль может быть вызвана проблемой с расширенными венами, из-за чего внутренние стенки вен раздражены и вызывают болевые ощущения по окончании секса, которые проходят в течение 5 часов и более.
  2. Боль может возникнуть и из-за эмоционального напряжения, невротического расстройства, боязни секса и так далее. В связи с этим состоянием напрягаются области головы и шеи, где находятся мускулы, вызывающие болевой синдром.
  3. Боль после секса может возникнуть из-за повышенного внутричерепного давления, которое может быть спровоцировано перенапряжением мышц спины. Она самая сильная и неприятная, вызывает головокружение, тошноту. Человеку лучше принять положение лежа.

Способы лечения болей в голове после секса

Самый простой и немедикаментозный способ избавиться от боли в голове после секса - сон и отдых. Нужно расслабиться, и, возможно, боль уйдет сама. Если она не проходит, то можно принять обезболивающее.

Хорошо избавляют от боли в голове таблетки-анальгетики: Анальгин, Спазмалгон, Нурофен и Ибупрофен.

Можно приложить ко лбу холодный компресс из салфетки, смоченной в воде, или охлажденного капустного листа, который тоже обладает обезболивающими свойствами.

Неплохо помогает массаж шеи и головы. Его можно делать как руками, так и специальным приспособлением для массажа. Также рекомендуется массировать скулы, подбровную область, область под глазами.

Теплый душ после секса тоже поможет расслабиться и избавиться от головной боли.

Если средства для борьбы с головной болью не помогают и она часто беспокоит вас, рекомендуется обратиться к доктору, который проведет обследование, установит причину и назначит соответствующее лечение.

Как избежать головной боли после секса?

Не стоит волноваться: волнение в этом случае уж точно не поможет. Все пройдет так, как должно пройти. Если с волнением не справиться, примите успокоительное или выпейте бокал вина. Это настроит на позитивный лад и поможет расслабиться.

Перед сексом не попадайте в стрессовые ситуации, они могут негативно сказаться на нервном состоянии. Если имеет место гипертония, то перед сексом нужно принять лекарство, которое нормализует артериальное давление. Тогда гипертония не станет причиной болей после секса.

Если перед сексом планируется физическая активность, не переусердствуйте, это тоже может спровоцировать головную боль после секса.

Следите за дыханием во время полового контакта, дышите верхней частью груди не спеша.

Если голова начала болеть еще во время секса, перейдите на более медленный темп движений, расслабьтесь, возможно, проблема сама уйдет.

Экспериментируя с позами во время секса, выбирайте только те, в которых вам удобно, которые не причиняют дискомфорт, не вызывают напряжение мышц.

Не занимайтесь «быстрым сексом». Если организм возбуждается постепенно, вы избежите резкого скачка эмоций и физической активности, что обезопасит от возникновения болей в голове.

Ошибаются те люди, которые, страдая болями в голове после или во время секса, отказываются от него, считая, что половые утехи им противопоказаны, или скрывают свою проблему от партнера. Нужно всего лишь установить причину болей и выполнять рекомендации врача. Головные боли не должны стать преградой для ведения нормальной половой жизни и получения удовольствия. Интимные отношения - одна из важнейших составляющих отношений между партнерами.

Головные боли, возникающие во время и после полового акта

Болит голова после секса? Игнорировать данный симптом ни в коем случае нельзя, так как он может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Головные боли во время и после секса случаются как у мужчин, так и у женщин. При посещении врача необходимо подробно описать, какой продолжительности бывают боли, какой они носят характер. На основании описанных симптомов доктор назначит вам обследование и направит к нужному специалисту. Чтобы понять, почему возникает головная боль, нужно рассмотреть ее основные виды.

Характер цефалгий

  1. Головная боль после секса может быть внезапной, наступает она обычно во время оргазма или сразу после него.
  2. Боль может носить интенсивный характер, начинаются болезненные ощущения во время прелюдии, а после получения оргазма сильно увеличиваются.
  3. Боль может начаться в самом начале полового контакта, при этом человек ощущает сильное давление в области затылка. После секса такая боль длится недолго.
  4. Болезненные ощущения в области головы могут быть сильные, спазматические, пульсирующие. Человек может ощущать сильный удар в области лба или затылка.

Почему возникает боль во время или после секса?

Во время секса человек может не почувствовать начинающиеся головные боли из-за нарастающего возбуждения, но уже сразу после полового акта симптом становится очевидным. В некоторых случаях это может спровоцировать непривычная поза в вертикальном положении. Желая попробовать что-то новое, человек начинает экспериментировать, даже не задумываясь над тем, что к этому он физически не готов. Неправильное положение тела может также вызвать мышечные спазмы и даже рвоту. После принятия горизонтального положения обычно все неприятные ощущения проходят.

Причиной могут стать мышечные ритмичные сокращения, которые сильно усиливают кровообращение головного мозга, что вызывает повышение внутричерепного давления. Обычно такой симптом начинается у людей, которые и до этого страдали повышенным давлением. В данном случае человеку, страдающему головными болями, лучше на время занять более пассивную позицию в сексе и пройти курс лечения.

У некоторых женщин мигрени возникают именно при половом контакте. Причина этому – плохое психоэмоциональное состояние. Женщина может не хотеть секса (не нравится партнер или нет желания), а из-за того, что партнер настаивает, ей приходится пересиливать себя. Из-за этого начинается нервное возбуждение и головные боли.

Причиной может стать прием лекарственных средств, в состав которых входят гормоны. Они провоцируют гормональный дисбаланс, из-за чего и появляются болезненные ощущения. Уровень гормонов может также повыситься сам по себе во время оргазма, из-за чего повышается артериальное давление и начинается головная боль. Такое чаще всего происходит у мужчин.

Головная боль во время секса может возникнуть, если половые отношения вызывают стресс или даже страх. Это происходит, если человек зажат, имеет какие-либо комплексы или волнуется из-за того, что чем-то не устраивает партнера. В этом случае нужно постараться разобраться в себе, выявить причины, которые мешают расслабиться и получить удовольствие. При необходимости следует обратиться к психоаналитику.

Мигрень во время секса начинается и при таких серьезных заболеваниях, как глаукома, злокачественная опухоль. При этом человек начинает ощущать шум в ушах, потемнение перед глазами, потерю ориентации. Если вы ощущаете эти симптомы, то следует пройти обследование у невропатолога.

У мужчин неприятные симптомы во время секса часто появляются при наличии вегетососудистой дистонии. Боль при этом начинается в области затылка, а затем распространяется на область темени, висков и лба. Болезненные ощущения в голове начинаются во время оргазма и продолжаются какое-то время после полового акта.

Если головная боль во время секса ощущается нечасто, то переживать из-за этого не стоит. Возможно, это просто реакция на очень сильное перевозбуждение. Если же болевые ощущения случаются каждый раз во время интимных отношений, то следует обязательно пройти обследование.

Как помочь себе при болевом синдроме?

В первую очередь постарайтесь расслабиться, проветрите комнату и попробуйте уснуть. Если не помогает, примите таблетку. В данном случае может помочь Ибупрофен, Нурофен, Анальгин, Спазмалгон. На область лба можно положить холодный компрессс или лист капусты.

Очень хорошо может помочь массаж головы и шеи. Движения должны быть медленными, успокаивающими. Если не желаете пить таблетки, заварите себе успокаивающий чай из липы, ромашки, мяты с медом. Область головы можно протирать кубиками льда.

Следует помнить, что сексом лучше не заниматься после тяжелого дня, когда вы переутомлены или не очень хорошо себя чувствуете. Если в интимных отношениях вас что-то волнует, постарайтесь искренне поговорить на эту тему со своим партнером. Не занимайтесь сексом во время обострения хронического заболевания.

Никогда не занимайтесь сексом с партнером, которого вы не желаете. Испытываемые негативные эмоции могут привести к более серьезным психологическим расстройствам, у человека может даже возникнуть отвращение к сексу и ко всему противоположному полу. Секс в первую очередь должен приносить удовольствие, физическую и психологическую разрядку.

Если во время полового акта вы резко почувствовали себя хуже, то остановитесь и постарайтесь снять напряжение.

Если страдаете гипертонией, то перед половым актом желательно принять таблетку, чтобы не спровоцировать головную боль. Старайтесь не заниматься сексом в спешке, когда что-то вас нервирует или раздражает. Не стоит вовсе отказываться от половых отношений, если вы начинаете чувствовать себя плохо. Разберитесь в себе, найдите причины и постарайтесь устранить их. Тогда секс вам будет приносить только удовольствие.

Голова болит после секса

Есть такая народная женская отговорка Милый, не сегодня -голова болит! И в половине случаев это правда. Но что говорить в том случае, если голова начинает болеть после секса? А ведь подобными головными болями страдает не только прекрасный пол, но и мужчины. И если считается, что у женщин голова болит чаще и обращать на это внимание нужно реже, то сильная половина человечества всерьёз беспокоится о том, почему после столь приятного времяпрепровождения приходится расплачиваться мучениями.

Механизм возникновения и причины головной боли после секса

Для начала следует разобраться, что вообще происходит с организмом во время полового акта. Сам по себе секс -довольно сложный процесс, затрагивающий не только физиологические функции организма, но психологические. Возбуждение происходит и телесно, и эмоционально. В связи с этим разные системы органов работают на повышенных оборотах, и, как правило, для успешного прохождения процесса, напряжение должно быть скоординированным. Так, например, у человека учащается сердечный ритм, дыхание, повышается тонус мышц, давления, которое призвано обеспечивать кровенаполнение половых органов и стимулировать секрецию желёз.

В общем, нагрузка во время секса сродни спортивной. Сюда следует добавить и эмоциональную составляющую: получил ли человек психофизиологическое удовлетворение и расслабился, или же раздражён его отсутствием и по-прежнему напряжён. Все эти факторы влияют на причины возникновения головной боли после половой близости, а так же на периодичность и силу приступа.

3 вида головных болей при сексе

  1. Напряжения. Как мышечного, так и эмоционального. Здесь может быть банальная физическая усталость, стрессовое и постстрессовое состояние, неудобные позы и места, боязнь неудачи, преждевременного семяизвержения, сильное желание во что бы то ни стало удовлетворить партнёра, неудовольствие по поводу своей активной или наоборот пассивной роли в процессе акта и так далее. Характеризуется такая боль ощущением сдавливания по всей голове, но также может ныть только затылок.
  2. Сосудистая. Причинами могут быть повышение как общего артериального, так и внутричерепного давления без достаточного одновременного повышения тонуса сосудов. Этот вид боли появляется у людей страдающих или имеющих склонность к мигреням в виде болезненной пульсации, возникая во время возбуждения и проявляясь в полную силу при оргазме. Обычно в течение часа после секса она проходит самостоятельно. Иногда может возникать шум в ушах и головокружение .

Есть ещё один вид боли, имеющий отношение к сосудам, но иной по ощущениям -тяжесть и распирание, которые нарастают в течение всего полового акта и после, и понемногу уходят спустя два-шесть часов. Это связано с повышением давления и переполнением кровью вен, которые имеют в своих стенках болевые рецепторы. Также расширенные вены давят на оболочки мозга, создавая дополнительные неприятные ощущения.

  1. Ликвородинамическая. Из-за физического напряжения спинномозговая жидкость, которая поддерживает головной мозг в устойчивом положении внутри черепа, слишком интенсивно выделяется и всасывается. Движение жидкости создаёт понижение или повышение внутричерепного давления, что лишает мозг устойчивости. Оболочки натягиваются, приводя к болезненным ощущениям. Боль может быть очень сильной и возникать сразу после секса при попытках встать или через некоторое время. В этом случае человек стремится или опустить низко голову, или вообще лечь обратно.

У женщин существуют боли гормонального характера, и проявляются в основном в виде мигренеобразных приступов. Самой распространённой причиной может быть приём неправильно подобранных оральных контрацептивов и понижение уровня простагландинов.

У мужчин голова после секса может болеть из-за выброса адреналина, серотонина и эндорфинов, которые вызывает резкое повышение давления и отёк тканей мозга. Во время оргазма дополнительная выработка серотонина усиливает головную боль. Также она может возникнуть на фоне приёма препаратов для повышения потенции, которые обладают сильным сосудорасширяющим эффектом.

Методы избавления от головной боли после интимной близости

Если после секса у вас болит и кружится голова, к тому же это бывает нечасто -не спешите бежать к врачу. Возможно, попробовав один из этих методов, вам удастся облегчить приступ или и вовсе избежать его:

  • Массаж. Массируйте виски, области скул и под глазами, где начинаются щёки. Движения должны быть достаточно ощутимыми, не мягкими. Минут через пять спазм должен уйти. Можно также попросить партнёра помассировать вам не только голову, но и шею, спину;
  • Тёплый душ, который поможет снять напряжение;
  • Постараться найти позу или выбрать такое положение головы и шеи, при котором мышцы не смогут чрезмерно напрягаться.
  • При ликвородинамическом характере приступа после завершения полового акта лучше некоторое время полежать, не вставать сразу и не совершать резких движений;
  • Попробовать сменить оральные контрацептивы согласно их фазности или попробовать с другими фазами (например, трёхфазные, где количество гормонов в каждой группе таблеток разное, на однофазные, с одинаковым количеством во всех);
  • Если у вас повышенное давление, имеет смысл попробовать перед близостью принять малую дозу препарата, снижающего или регулирующего давление (например, полтаблетки каптоприла за 30-60 минут до секса). Если же давление в норме или пониженное, можно за час до предполагаемой близости выпить ибупрофен, нимесулид или любой анальгетик с противоспазмическим действием. От приёма анальгина и но-шпы лучше отказаться;
  • Уменьшение количества сигарет за пару часов до и после близости или вообще отказ от них;
  • Налаживание ритмичности и регулярности половой жизни;
  • Устранение хронической усталости, если таковая имеется.

Обычно такие головные боли безопасны.

Но если вы знаете, что подобная неприятность периодична, слишком сильна, или у вас есть достаточно оснований для беспокойства, то лучше обратиться к неврологу и другим соответствующим специалистам и пройти обследования:

  • измерение внутричерепного давления;
  • магнитно-резонансную томографию головы и позвоночника;
  • исследование уровня половых гормонов;
  • психотерапевта или сексолога, если физиологические показатели в порядке, а проблема осталась.

Некоторые люди считают, что признаваться своим вторым половинкам в таких вещах -стыдно, неудобно, глупо и так далее. Но на самом деле только продлевают свои мучения и лишают себя удовольствия. Поэтому не стесняйтесь обговаривать те моменты и факторы, которые, по вашему мнению, могут спровоцировать болезненные ощущения.

Конечно, подобные головные боли могут пройти и сами по себе в течение двух лет, что встречается в половине случаев. Но здесь выбирать только вам. Прислушивайтесь к себе и своему партнёру и не смущайтесь вовремя обращаться к врачу.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Источники: http://promigren.ru/vidy/posle-seksa-bolit-golova.html, http://spinazdorov.ru/cephalalgia/hemicrania/bolit-golova-posle-seksa.html, http://golovushka.ru/raznoe/golova-bolit-posle-seksa.html

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Лекарство от бактерий в мочевом пузыре

Медики выяснили, какие бактерии живут в мочевом пузыре Понедельник, далее.

Колбаса польза и вред для организма

Семейный сайт Овсянка – продукт широко известный далее.

Детский цистит у девочек симптомы

Детский цистит у девочек Нарушение функциональности далее.

Популярные статьи

Новые статьи

Цистит помощь в домашних условиях

Быстрая помощь при цистите Цистит – это распространенное заболевание, которое возникает из-за того, что в мочевой пузырь попадает инфекция и вызывает его воспаление. далее.

Болезни волнистых попугаев их симптомы и лечение

Болезни волнистых попугаев Предотвратить заболевание куда легче, чем потом лечить пернатого питомца. Правильно подобранный рацион, соблюдение норм содержания волнистого попугая, регулярная уборка и наблюдение за внешним видом далее.

Вывести камни из почек корнем подсолнуха

Что лечит корень подсолнуха, и как его правильно применять? В наше время редко кому удается избежать столь распространенных проблем далее.

Вывести камни в почках пивом

Алкоголь при мочекаменной болезни: мифы о пользе Важно! Урологи в шоке:Эффективное и доступное средство от заболеваний почек существует. Читать далее Таким заболеванием, как мочекаменная болезнь далее.



после секса могут быть головные боли:Почему после секса болит голова? Многие пары сталкиваются с тем, что после секса болит голова у одного из партнеров. Эта проблема знакома не только женщинам, но и мужчинам. Многие люди...

Секс от боли в голове

Почему после секса болит голова?

Многие пары сталкиваются с тем, что после секса болит голова у одного из партнеров. Эта проблема знакома не только женщинам, но и мужчинам. Многие люди стесняются заявить своим партнерам об этой проблеме и молчат годами, лишая себя радостей половых отношений. Однако молчание не решит проблему, а может лишь усугубить ее. Головная боль - это симптом болезни, и, как любую болезнь, ее нужно лечить. Каковы же причины данного недуга и как его избежать?

Секс сам по себе является довольно сложным физиологическим процессом, отражающимся на психологическом состоянии человека, который возбуждается на физическом уровне и эмоционально.

Головные боли во время или после сексуального контакта бывают нескольких видов. Они бывают во время оргазма или сразу после.

Они могут возникать в начале прелюдии, продолжаться во время секса, становясь невыносимыми ближе к оргазму.

По симптоматике боли бывают пульсирующими, давящими, спазматическими, резкими или постепенно усиливающимися. Длительность бывает различной. Дискомфорт может длиться несколько мгновений или длительное время.

Головные боли могут возникать как мгновенно, резко и без предупреждения, так и медленно, постепенно усиливаясь и становясь просто невыносимыми.

Причины головных болей после секса

Головные боли, появляющиеся после оргазма, могут быть вызваны сокращениями мышц, которые, в свою очередь, могут усилить кровообращение в мозге и повысить внутричерепное давление, вследствие чего начинает резко болеть голова.

Причиной того, что во время полового контакта начинает болеть голова, может быть мигрень, которая может проявляться только во время контакта или сразу после него. Средства контрацепции тоже могут вызывать индивидуальную непереносимость и вызывать головные боли как своим составом, так и запахом.

Повышенное артериальное давление во время секса может резко подняться и вызвать данную проблему. Она больше характерна для мужского пола, страдающего гипертонией. Для мужчин, страдающих вегетососудистой дистонией, характерна боль, возникающая в затылочной области и плавно перемещающаяся к вискам и лобной доле.

Мужчины во время оргазма получают резкий выброс в организм повышенной доли адреналина и эндорфинов, которые могут вызвать небольшой и временный отек головного мозга, этого будет достаточно для возникновения болевых ощущений. Такая симптоматика свойственна приему лекарственных препаратов, в том числе для повышения потенции.

Женщинам свойственны перепады настроения, связанные с гормональным состоянием организма. Изменение гормонального фона тоже может стать причиной головной боли. Если человек нервничает до или во время полового контакта, это также может вызвать болевые ощущения в области головы.

Головная боль может быть и симптомом другого, более серьезного заболевания, такого, как глаукома, опухоли мозга, поэтому при повторяющейся симптоматике лучше проконсультироваться у врача. Не исключается, что головная боль после секса возникает по причине обычного перевозбуждения. Однако если голова начинает болеть после секса довольно часто, это повод для визита к врачу, который проведет обследования и установит точную причину болей.

Из-за повышенного возбуждения во время секса кровь начинает активно циркулировать в половых органах и по всему организму, учащаются сердцебиение и пульс, повышается артериальное давление, вследствие чего могут возникнуть головные боли после секса.

Существует три основных вида болей в голове после полового акта:

  1. Боли сосудистого характера, которые появляются из-за повышения внутричерепного давления. Они характеризуются неприятной пульсацией, которая появляется при оргазме и постепенно усиливается после окончания акта. Проходит симптом спустя час. Такая боль может быть вызвана проблемой с расширенными венами, из-за чего внутренние стенки вен раздражены и вызывают болевые ощущения по окончании секса, которые проходят в течение 5 часов и более.
  2. Боль может возникнуть и из-за эмоционального напряжения, невротического расстройства, боязни секса и так далее. В связи с этим состоянием напрягаются области головы и шеи, где находятся мускулы, вызывающие болевой синдром.
  3. Боль после секса может возникнуть из-за повышенного внутричерепного давления, которое может быть спровоцировано перенапряжением мышц спины. Она самая сильная и неприятная, вызывает головокружение, тошноту. Человеку лучше принять положение лежа.

Способы лечения болей в голове после секса

Самый простой и немедикаментозный способ избавиться от боли в голове после секса - сон и отдых. Нужно расслабиться, и, возможно, боль уйдет сама. Если она не проходит, то можно принять обезболивающее.

Хорошо избавляют от боли в голове таблетки-анальгетики: Анальгин, Спазмалгон, Нурофен и Ибупрофен.

Можно приложить ко лбу холодный компресс из салфетки, смоченной в воде, или охлажденного капустного листа, который тоже обладает обезболивающими свойствами.

Неплохо помогает массаж шеи и головы. Его можно делать как руками, так и специальным приспособлением для массажа. Также рекомендуется массировать скулы, подбровную область, область под глазами.

Теплый душ после секса тоже поможет расслабиться и избавиться от головной боли.

Если средства для борьбы с головной болью не помогают и она часто беспокоит вас, рекомендуется обратиться к доктору, который проведет обследование, установит причину и назначит соответствующее лечение.

Как избежать головной боли после секса?

Не стоит волноваться: волнение в этом случае уж точно не поможет. Все пройдет так, как должно пройти. Если с волнением не справиться, примите успокоительное или выпейте бокал вина. Это настроит на позитивный лад и поможет расслабиться.

Перед сексом не попадайте в стрессовые ситуации, они могут негативно сказаться на нервном состоянии. Если имеет место гипертония, то перед сексом нужно принять лекарство, которое нормализует артериальное давление. Тогда гипертония не станет причиной болей после секса.

Если перед сексом планируется физическая активность, не переусердствуйте, это тоже может спровоцировать головную боль после секса.

Следите за дыханием во время полового контакта, дышите верхней частью груди не спеша.

Если голова начала болеть еще во время секса, перейдите на более медленный темп движений, расслабьтесь, возможно, проблема сама уйдет.

Экспериментируя с позами во время секса, выбирайте только те, в которых вам удобно, которые не причиняют дискомфорт, не вызывают напряжение мышц.

Не занимайтесь «быстрым сексом». Если организм возбуждается постепенно, вы избежите резкого скачка эмоций и физической активности, что обезопасит от возникновения болей в голове.

Ошибаются те люди, которые, страдая болями в голове после или во время секса, отказываются от него, считая, что половые утехи им противопоказаны, или скрывают свою проблему от партнера. Нужно всего лишь установить причину болей и выполнять рекомендации врача. Головные боли не должны стать преградой для ведения нормальной половой жизни и получения удовольствия. Интимные отношения - одна из важнейших составляющих отношений между партнерами.

Что делать если при сексе болит голова

Сексуальные отношения – это неотъемлемый процесс, которым занимаются взрослые люди. Но не всегда от этого приходится получать удовлетворение, известны и такие случаи, когда половые утехи причиняют дискомфорт и неприятные ощущения одному из партнеров или сразу двум. Одним из неприятных симптомов можно назвать головную боль.

Вообще выделяют несколько видов головной боли, в современной медицине их насчитывается 13, к каждой из которых есть свой подход. Характер боли может быть тоже разным – иногда она проходит после принятой таблетки, иногда само по себе, а у некоторых людей головные боли не проходят в течение нескольких часов или даже суток.

Чаще всего головная боль наблюдается у мужчин во время полового акта или мастурбации из-за сексуальной активности. Наблюдаться такое явление может в любом возрасте.

Стоит отметить, что у человека, который полностью здоров не наблюдаются головные боли во время или после полового акта. Особенно это должно насторожить, если боли частые и регулярные. Причин, по которым у людей может болеть голова после секса немало, к самым распространенным относятся следующие:

  1. Мигрень .
  2. Стрессовое состояние.
  3. Влияние на обменные процессы.
  4. Прием медикаментов.
  5. Вегето-сосудистая дистония и др. заболевания.
  6. Выброс адреналина в кровь.

К симптомам, которые могут проявляться наряду с головными болями, можно отнести следующие:

  • Учащенное дыхание.
  • Повышенное давление.
  • Активное кровообращение.
  • Увеличение частоты сердечных ударов.
  • Одышка.

Иногда причиной головной боли во время секса являются новые позы, при которых партнеры находятся в вертикальном или непривычном для себя положении. К факторам, которые влияют на усиление головной боли можно отнести следующие:

  • Употребление продуктов питания с содержанием тиамина, например, копченая колбаса, сыр.
  • Проблемы с шейным отделом.
  • Эмоциональный стресс, свойственный для девственников.
  • Неудобная поза во время полового акта.
  • Чрезмерные физические нагрузки в течение дня.
  • Чрезмерна половая активность.

Головные боли у женщин

Основной причиной, по которой у женщин может болеть голова во время полового акта, является прием оральных контрацептивов. если боли постоянные, нужно обратиться к доктору, который подберет новое лекарство.

Но известны такие случаи, когда интимная близость наоборот помогала бороться с головными болями. Но это происходит только в тех случаях, если партнерша от секса получает только удовлетворение.

Женщинам часто приходится сталкиваться с головными болями при испытании оргазма. Учеными было выделено два вида головной боли при оргазме:

  1. Резкая. Боль возникает неожиданно, и для того чтобы ее усмирить нужен отдых и спокойное время препровождение.
  2. Нарастающая. Незначительная головная боль начинается во время полового акта и усиливается после того как женщина испытывает вершину блаженства, то есть оргазм.

Чаще всего боль начинается во время оргазма из-за прилива крови в мозгу, который объясняется активной работой мышц. Сужение сосудов – еще дна причина головной боли при оргазме.

Гормоны – это распространенная причина, по которой у женщины может болеть голова во время полового акта. Именно по этой причине многие женщины сталкиваются с мигренью во время менструального цикла.

До сегодняшнего дня не удалось изучить всех причин головных болей ни во время оргазма, ни после секса. Но стоит отметить, что чаще всего они не поддаются лечению и проходят самостоятельно. Длительность головных болей может быть разной, у кого-то они проявляются только 1 месяц, а есть люди, которые мучаются несколько лет от головных болей.

Головные боли у мужчин

Ни для кого не секрет, что мужской организм сильно отличается от женского, и имеет свои особенности. До того пока не произойдет половой акт к ним поступает много гормонов, которые влияют на возбудимость. Также из-за этих гормонов может повышаться артериальное давление, причиной чего являются и головные боли.

Еще у мужчин головные боли могут быть связаны с сильным напряжением. В это время боль появляется в затылочной части. Но, как правило, подобные боли недлительные и не причиняют дискомфорта. Для того чтобы от них избавиться достаточно помассировать шею.

Также боль может носить невротический характер, головные боли проявляются и во время полового акта и после него. Но проявляться боли могут только из-за слишком активного поведения мужчины во время секса. Также они могут появляться и из-за фобий, стеснительности и боязни полового акта. Чтобы устранить их нужно побороть страх и вести себя более раскрепошенно.

Что делать

Если во время секса или после него болит голова, то оставляться это так просто нельзя. Нужно обратиться к доктору, и прислушиваться следующих рекомендаций:

  • Сделать точечный массаж.
  • Во время секса не думать о плохом.
  • Половая жизнь должна быть регулярной. Именно из-за редких половых актов наблюдаются головные боли.
  • За два часа до и после полового акта отказаться от курения.
  • Принять теплую ванну или душ.

Как говорят медики, иногда головные боли можно назвать нормой. именно так организм реагирует на возбуждение. Но это является нормальным явлением, если проявляется редко. Интересным фактом можно назвать то, что у людей, а особенно у мужчин возникают боли, если им не удается восполнить свои потребности. Например, они хотели бы заняться сексом, но по каким-то причинам у них этого не получилось, вследствие чего возникают боли в области головы.

Какого-то конкретного лечения от головных болей при интимной близости не придумано до сих пор. Но чтобы обезопасить себя от развития какого-то заболевания нужно обратиться к врачу с жалобой.

Шесть способов избавиться от головной боли

Головная боль является достаточно распространенной проблемой, особенно у женщин. Вряд ли существует человек, который хотя бы раз в своей жизни не пережил пульсирующую или тупую боль в голове. Поскольку головная боль начинается по разным причинам, то нет универсального лекарства от этой проблемы. Кроме того, если часто использовать одно и то же лекарство, организм человека может выработать устойчивость его ингредиентам.

К счастью, кроме таблеток есть и другие способы, которые могут помочь избавиться от головных болей. Вот они:

1. Попробуйте выпить чашку кофе. Зачастую этот напиток может вылечить головную боль. Есть люди, которые буквально не способны функционировать без утренней дозы кофе. И если не получается выпить его вовремя – у человека начинаются головные боли.

2. Займитесь сексом. Некоторые исследования утверждают, что женщинам при головной боли секс противопоказан. Они должны делать наоборот! Занятие сексом действительно может помочь облегчить боли в голове. Результаты иллюстрируют, что 43% людей на самом деле избавляются от головной боли после занятий сексом. Положительный эффект вызван ростом уровня содержания в головном мозге окситоцина (гормона удовольствия) и эндорфинов, которые действуют как природные болеутоляющие.

3. Немного перекусите. Когда в следующий раз вы ощутите головную боль, подумайте, а не забыли ли вы что-нибудь съесть? Когда в крови начинается снижение уровня сахара, зачастую возникают головные боли и головокружения. Лучшая профилактика – понемногу перекусывать в течение дня. Всегда имейте при себе немного еды для того, чтобы удерживать нормальный уровень сахара и головные боли под контролем.

4. Пейте воду. Найдите бутылку воды и выпейте как можно больше жидкости. Результаты исследований показывают, что даже незначительное обезвоживание организма может вызвать сильные боли в голове. Вот почему употребление обычной воды может заблокировать даже сильную головную боль. Отдельные люди чувствуют положительный результат буквально через одну минуту!

5. Выпейте кружку чая. Головная боль может возникать в связи с напряжением и стрессом. Известно, что простой черный чай понижает содержание гормона стресса кортизола в крови. Вы также можете попробовать выпить имбирный чай, особенно в том случае, если боль сопряжена с тошнотой.

6. Выполняйте легкие упражнения для разминки. Головные боли нередко могут быть вызваны напряжением в шее и плечах. Просто научитесь выполнять несколько упражнений из йоги.

Добавить комментарий

Источники: http://promigren.ru/vidy/posle-seksa-bolit-golova.html, http://moyagolova.ru/chto-delat-esli-pri-sekse-bolit-golova/, http://sankurort.ru/article/25-kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli.html

Избранные статьи

Как поджелудочная железа может влиять на сердце

Болит сердце? Проверьте печень Болит сердце? далее.

Как лечить боль в горле при глотании лечить

От чего сильные боли в голове

Почему сильно болит голова? Сильные головные боли Часто у далее.